Hypnose ericksonienne à Saint Cannat, près d'Aix-en-Provence
Fabien Duplan, psychomotricien et psychopraticien, vous reçoit à Saint-Cannat, près d’Aix-en-Provence, et propose un accompagnement par l’hypnose Ericsonienne aux enfants, adolescents et adultes.
L’hypnose est un état naturel d’attention particulière, dans lequel la personne reste présent et actrice de l’expérience. La accompagnement vise à mobiliser ses ressources à favoriser de nouvelles manières d’appréhender une difficulté, une émotion ou un comportement.
Qu'est ce que l'hypnose ericksonienne?
Développée à partir des travaux du psychiatre Milton H. Erickson, l’hypnose ericksonienne considère qu’une grande partie de nos apprentissages, de nos automatismes et de nos ressources fonctionne en dehors de notre conscience immédiate. Erickson utilisait volontiers le terme d’inconscient pour désigner ces processus qui échappent en partie à la pensée consciente.
Dans ma pratique, je considère qu’un accompagnement thérapeutique gagne à travailler à plusieurs niveaux. Il peut permettre de développer consciemment de nouvelles façons de comprendre une situation, de penser et d’agir, mais aussi de mobiliser ce qui relève davantage de l’expérience émotionnelle, corporelle et des processus inconscients.
Il arrive en effet que nous sachions parfaitement, de manière rationnelle, ce que nous voudrions changer sans parvenir pour autant à le ressentir ou à agir en conséquence. L’hypnose permet alors de travailler autrement, à travers l’attention, l’imagination, les sensations, les métaphores et les suggestions.
L’objectif est de favoriser une plus grande cohérence entre ce que la personne comprend, ce qu’elle ressent et la manière dont elle agit, afin que ses différentes ressources puissent progressivement concourir au changement qu’elle souhaite.
Il ne s’agit ni de dormir ni de perdre le contrôle. La personne reste présente et actrice de l’expérience ; l’hypnose constitue un espace particulier dans lequel les modes habituels de pensée peuvent s’assouplir et laisser émerger d’autres associations et d’autres possibilités.
Pour quelles difficultés consulter?
L’hypnose peut être utilisée dans l’accompagnement de nombreuses difficultés lorsque les réactions émotionnelles, corporelles ou certains automatismes semblent résister à la seule volonté consciente.
Elle peut notamment trouver sa place dans l’accompagnement du stress et de l’anxiété, des peurs et des phobies, du manque de confiance en soi, de certaines difficultés émotionnelles, des troubles du sommeil ou encore de comportements et d’habitudes que la personne souhaite modifier.
Son utilisation est toujours adaptée à la demande, à l’âge et à la situation de la personne. Elle peut être employée seule ou s’intégrer dans un accompagnement thérapeutique plus large.
L'hypnose chez l'enfant et l'adolescent
Les enfants disposent souvent d’une grande facilité à entrer dans l’imaginaire. Histoires, métaphores, jeux, personnages, sensations et expériences imaginaires constituent autant de moyens d’adapter l’hypnose à leur âge et à leur univers.
L’objectif n’est pas d’imposer un changement à l’enfant, mais de l’aider à découvrir et mobiliser ses propres ressources face à la difficulté qu’il rencontre. Chez l’enfant comme chez l’adolescent, l’accompagnement est individualisé et tient compte de son développement et de son environnement.
Comment se déroule une séance?
La première rencontre permet de comprendre votre demande, de préciser vos objectifs et de déterminer ensemble la manière de travailler qui paraît la plus adaptée.
Une séance d’hypnose comporte généralement un temps d’échange, suivi d’un travail hypnotique adapté à la personne et à l’objectif poursuivi. L’hypnose n’est pas nécessairement utilisée pendant toute la séance : elle constitue un outil thérapeutique parmi d’autres.
La durée de l’accompagnement et le nombre de séances dépendent de la problématique, des objectifs et de l’évolution de chacun.
Une approche intégrative
Ma pratique s’inscrit dans une approche intégrative : plutôt que d’appliquer une méthode unique à toutes les situations, j’utilise différents outils en fonction de la personne, de sa demande et de son fonctionnement.
L’hypnose peut ainsi s’articuler avec un travail plus conscient sur les pensées, les émotions et les comportements. Cette complémentarité permet d’aborder le changement sous différents angles. J’utilise pour cela les thérapies cognitives et comportementales (TCC), en me basant sur mes connaissances en neuropsychologie et en psychomotricité.
Hypnothérapeute à Saint-Cannat, près d'Aix en Provence
Je reçois enfants, adolescents et adultes sur rendez-vous à mon cabinet de Saint-Cannat, à proximité d’Aix-en-Provence et de Salon-de-Provence.
Je consulte également en visio, en France et à l’étranger.
Un premier entretien permet d’échanger sur votre demande et de déterminer si l’hypnose peut constituer une approche adaptée à votre situation.