{"id":363,"date":"2018-02-18T15:02:21","date_gmt":"2018-02-18T20:02:21","guid":{"rendered":"https:\/\/gpstartersites.com\/artisan\/?page_id=363"},"modified":"2021-06-22T16:55:42","modified_gmt":"2021-06-22T14:55:42","slug":"neurofeedback","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.neuroconnexion.fr\/neurofeedback\/","title":{"rendered":"Neurofeedback"},"content":{"rendered":"\t\t
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La pratique du neurofeedback<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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J’utilise le neurofeedback, \u00e0 Aix-en-Provence<\/strong>, afin de vous aider \u00e0 profiter de la libert\u00e9 provoqu\u00e9e par la plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et les changements dans le cerveau. Vous pourrez ainsi am\u00e9liorer sensiblement votre attention et r\u00e9duire certains troubles li\u00e9s \u00e0 un manque de concentration, ou r\u00e9duire votre anxi\u00e9t\u00e9 et apprendre l’autor\u00e9gulation \u00e9motionnelle.<\/p>

J’ai \u00e9t\u00e9 le premier fran\u00e7ais, \u00e0 \u00eatre certifi\u00e9 par la BCIA, organisme am\u00e9ricain reconnu qui certifie des praticiens dans le monde entier dans le domaine du neurofeedback et du biofeedback. Cette certification atteste du s\u00e9rieux de ma pratique (protocoles bas\u00e9s sur la preuve ayant fait l’objet de recherches scientifiques), des connaissances accumul\u00e9es depuis 6 ans dans le domaine, de ma formation continue, et des dipl\u00f4mes universitaires que j’ai obtenus delivr\u00e9s par le minist\u00e8re de la sant\u00e9 dans le domaine param\u00e9dical (seuls les professionnels m\u00e9dicaux et param\u00e9dicaux peuvent \u00eatre certifi\u00e9s BCN). Cette certification me permet \u00e9galement d’offrir un service de supervision pour les professionnels se formant dans le milieu du neurofeedback.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Qu'est-ce que le neurofeedback ?<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le neurofeedback est une m\u00e9thode qui a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9e aux \u00c9tats-Unis. Etudi\u00e9e scientifiquement depuis des d\u00e9cennies, elle a pu acqu\u00e9rir un niveau de preuve suffisant pour \u00eatre reconnu par l’Acad\u00e9mie Am\u00e9ricaine de P\u00e9diatrie comme une m\u00e9thode fiable, de niveau de preuve \u00e9quivalente \u00e0 celui de la m\u00e9dication en ce qui concerne le traitement du trouble de l\u2019attention<\/strong>. C’est une m\u00e9thode douce, non invasive, qui consiste \u00e0 apprendre \u00e0 moduler soi m\u00eame ses ondes c\u00e9r\u00e9brales. Elle se base sur les th\u00e9ories de l\u2019apprentissage<\/strong> de Bandura, sur les techniques utilis\u00e9es en psychologie comportementale et cognitive<\/strong>, sur les neurosciences, la neurophysiologie et la neuropsychologie. Cette m\u00e9thode utilise le concept de plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les ondes c\u00e9r\u00e9brales, c'est quoi ?<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Notre cerveau produit en permanence des ondes c\u00e9r\u00e9brales mesurables (delta, theta, alpha, beta, etc.). Ces ondes c\u00e9r\u00e9brales ont leur origine au niveau du cortex c\u00e9r\u00e9bral, ainsi qu’au niveau des structures sous corticales, la plus c\u00e9l\u00e8bre d’entre elles \u00e9tant le thalamus. Elles sont le r\u00e9sultat des \u00e9changes \u00e9lectrochimiques qui se produisent dans notre cerveau, eux-m\u00eames li\u00e9s \u00e0 notre \u00e9tat physiologique et psychologique. Certaines ondes sont dominantes en fonction des \u00e9tats mentaux dans lesquelles nous nous trouvons : plus nous allons dans des \u00e9tats proches du sommeil, plus les ondes mesur\u00e9es sont lentes, plus notre \u00e9tat mental se rapproche d\u2019un \u00e9tat de concentration, plus nos ondes deviennent rapides. Il arrive cependant que nous pr\u00e9sentions des exc\u00e8s ou des carences concernant certaines ondes \u00e0 diff\u00e9rents endroits de notre cerveau, ce qui peut avoir des cons\u00e9quences sur nos fonctions cognitives (trouble de l\u2019attention, du sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, etc.). Le neurofeedback permet alors de r\u00e9tablir un \u00e9quilibre.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Neurofeedback\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Comment fonctionne le neurofeedback bas\u00e9 sur le QEEG (EEGQ)?<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L'evaluation, une \u00e9tape indispensable<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ce type de neurofeedback passe par une \u00e9valuation de base que l’on appelle QEEG (\u00e9lectroenc\u00e9phalogramme quantitatif, appel\u00e9 EEGQ<\/strong> en France). Durant cet examen, on rel\u00e8ve les ondes c\u00e9r\u00e9brales sur l’ensemble du cortex, afin de pouvoir comparer ce trac\u00e9 a des centaines d\u2019autres trac\u00e9s de personnes du m\u00eame \u00e2ge et du m\u00eame genre, ne pr\u00e9sentant aucun probl\u00e8me physiologique, cognitif, ou psychologique. Cela s’appelle une base de donn\u00e9es normatives. Cela permet d’avoir des points de rep\u00e8re sur la r\u00e9partition normale des ondes c\u00e9r\u00e9brales, et de se rendre compte des d\u00e9viances par rapport \u00e0 la norme, soit en exc\u00e8s soit en carence. Cela permet surtout, et c’est tr\u00e8s important, d’adapter le protocole au cerveau de chaque patient, en \u00e9vitant les protocoles standards qui ne conviennent pas \u00e0 tout le monde<\/strong>. Pour \u00e9valuer correctement le protocole \u00e0 employer, le patient passe un QEEG (EEGQ<\/strong>) mais \u00e9galement des tests \u00e9talonn\u00e9s<\/strong> ainsi qu\u2019un entretient clinique approfondi, qui permettent de recueillir tous les indices pour savoir comment aborder l\u2019entrainement. Une r\u00e9\u00e9valuation a lieu en fin d\u2019entrainement, pour quantifier les progr\u00e8s accomplis.<\/p>

Le cas typique d\u2019une personne pr\u00e9sentant des troubles de l’attention est un exc\u00e8s d\u2019ondes lentes (theta ou alpha), \u00e0 l’avant ou au centre du cerveau, exc\u00e8s qui emp\u00eache aux ondes plus rapides, comme les ondes b\u00eata, de faire leur travail. Cela entra\u00eene une difficult\u00e9 \u00e0 fixer son attention et une facilit\u00e9 \u00e0 se laisser distraire en partant \u00ab dans la lune \u00bb. Le but est alors d’entra\u00eener le patient \u00e0 inhiber les ondes lentes lorsqu’il doit se concentrer sur une t\u00e2che, et \u00e0 augmenter les ondes rapides.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L'entrainement, un subtil m\u00e9lange de savoir \u00eatre et de savoir faire<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pour ce faire, la personne est reli\u00e9e via une \u00e9lectrode \u00e0 une interface informatique. Cette \u00e9lectrode n\u2019\u00e9met rien, elle ne fait que capter et amplifier les ondes c\u00e9r\u00e9brales \u00e9mises par la personne, comparable \u00e0 un st\u00e9thoscope qui capte et amplifie les battements cardiaques.<\/p>

La personne qui s\u2019entraine re\u00e7oit en temps r\u00e9el un retour (feed-back) sur son \u00e9tat mental. Lorsqu\u2019elle produit l’\u00e9tat mental recherch\u00e9, elle fait fonctionner une vid\u00e9o ainsi qu’une musique qu’elle a pr\u00e9alablement choisie. Si elle commence \u00e0 se d\u00e9concentrer, ses ondes lentes vont augmenter et ses ondes rapides diminuer. La vid\u00e9o et la musique s\u2019arr\u00eatent alors pour le lui signifier afin qu’elle puisse se concentrer \u00e0 nouveau. Cela va peu \u00e0 peu \u00ab muscler un r\u00e9flexe de concentration \u00bb et entra\u00eener le cerveau \u00e0 produire les ondes qui conviennent en fonction de l\u2019\u00e9tat mental d\u00e9sir\u00e9. On ne g\u00e9n\u00e8re en effet pas les m\u00eames ondes quand on se relaxe ou quand on doit se concentrer\u2026<\/p>

Gr\u00e2ce \u00e0 diff\u00e9rentes strat\u00e9gies issues des th\u00e9ories de l’apprentissage et de la psychologie cognitive et comportementale, le patient am\u00e9liore peu \u00e0 peu ses r\u00e9sultats, qu’il peut quantifier de s\u00e9ance en s\u00e9ance. La r\u00e9p\u00e9tition des s\u00e9ances, permet au cerveau de prendre l’habitude de g\u00e9n\u00e9rer les ondes c\u00e9r\u00e9brales ad\u00e9quates en fonction du type d’activit\u00e9 qu’il entreprend. La diversit\u00e9 des t\u00e2ches propos\u00e9es permet une g\u00e9n\u00e9ralisation et un transfert dans le quotidien des comp\u00e9tences acquises en s\u00e9ance.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00c0 qui s'adresse le neurofeedback ?<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A toute personne d\u00e9sireuse d’am\u00e9liorer ses fonctions cognitives. Le neurofeedback est utilis\u00e9 aussi bien chez des patients souffrant de divers maux, que chez les sportifs de haut niveau souhaitant am\u00e9liorer leurs performances. Les fonctions cognitives pouvant \u00eatre am\u00e9lior\u00e9s sont :<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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