{"id":1069,"date":"2021-06-15T18:38:02","date_gmt":"2021-06-15T16:38:02","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroconnexion.fr\/?page_id=1069"},"modified":"2021-06-21T17:45:54","modified_gmt":"2021-06-21T15:45:54","slug":"therapie-cognitive","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.neuroconnexion.fr\/therapie-cognitive\/","title":{"rendered":"Th\u00e9rapie cognitive"},"content":{"rendered":"\t\t
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La th\u00e9rapie cognitive<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si vous souhaitez suivre une th\u00e9rapie cognitive \u00e0 Aix-en-Provence<\/strong>, je vous propose de vous faire d\u00e9couvrir cette technique naturelle. Ce soin bref, valid\u00e9 scientifiquement, vise \u00e0 remplacer les id\u00e9es n\u00e9gatives et les comportements inadapt\u00e9s par des pens\u00e9es et des r\u00e9actions en ad\u00e9quation avec la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Th\u00e9rapies\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Les th\u00e9rapies cognitives, qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les th\u00e9rapies cognitives et comportementales sont des th\u00e9rapies qui s’int\u00e9ressent aux cognitions de l\u2019homme (c’est-\u00e0-dire \u00e0 ses pens\u00e9es, ses \u00e9motions), et \u00e0 l’impact qu’elles ont sur son comportement. Les th\u00e9rapies cognitives et comportementales postulent que le comportement, les \u00e9motions, les pens\u00e9es et l\u2019environnement sont intimement li\u00e9s. Introduire un changement sur l’un de ces param\u00e8tres entra\u00eene un changement sur tous les autres. En th\u00e9rapie comportementale et cognitive, on am\u00e8ne le patient \u00e0 prendre conscience de sa mani\u00e8re de fonctionner.<\/p>

La plupart du temps, les th\u00e9rapies comportementales et cognitives sont utilis\u00e9es avec des adultes. On peut cependant les adapter aux enfants. C’est ce que je fais dans ma pratique, d\u00e8s que les enfants sont assez m\u00fbrs pour pouvoir avoir un recul sur la mani\u00e8re dont ils fonctionnent. Plus le patient est jeune, plus on se focalise sur le changement du comportement. Avec les ann\u00e9es, l\u2019enfant est ensuite capable d’apprendre \u00e0 moduler ses pens\u00e9es et \u00e0 g\u00e9rer ses \u00e9motions avec des strat\u00e9gies plus \u00e9labor\u00e9e et plus complexes.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Les indications<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les indications pour entreprendre une d\u00e9marche en th\u00e9rapie cognitive et comportementale sont diverses et vari\u00e9es, elles peuvent concerner la d\u00e9pression, l’anxi\u00e9t\u00e9, la col\u00e8re, les troubles obsessionnels compulsifs, les tic nerveux, la gestion des addictions\u2026 Elles ont fait l\u2019objet de nombreuses \u00e9tudes, c\u2019est pourquoi on dit d\u2019elles qu\u2019elles sont \u00ab bas\u00e9es sur la preuve \u00bb (evidence based). Dans ma pratique professionnelle, je suis sp\u00e9cialement form\u00e9 pour aider les gens qui souffrent de trouble de l\u2019attention (TDA\/H, chez l\u2019adulte et l\u2019enfant), qui ont des difficult\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer leur col\u00e8re (surtout chez l\u2019enfant) et qui veulent apprendre \u00e0 g\u00e9rer leur stress.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le trouble de l'attention avec ou sans hyperactivit\u00e9<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le trouble de l’attention est un trouble qui a un impact important dans la vie sociale de celui qui en souffre, chez l\u2019enfant comme chez l\u2019adulte. Les causes sont vari\u00e9es, et regroupent \u00e0 la fois des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques, environnementaux, soci\u00e9taux\u2026 Les difficult\u00e9s les plus importantes qui concernent ce trouble sont l\u2019inattention, l\u2019impulsivit\u00e9 et parfois l\u2019hyperactivit\u00e9. G\u00e9rer le quotidien, organiser ou planifier, et g\u00e9rer les \u00e9motions est difficile pour les gens qui ont un TDA\/H.<\/p>

Afin de g\u00e9rer le trouble de l’attention, on dispose de plusieurs strat\u00e9gies. Les deux dont je me sers en tant que psychomotricien sont : le neurofeedback bas\u00e9 sur le QEEG, le rem\u00e9diation cognitive (dont, entre autre, COGMED), et les th\u00e9rapies comportementales et cognitives. Le but est d’apprendre au patient comment il fonctionne, la cause de ses troubles, et les diff\u00e9rentes strat\u00e9gies qui peuvent lui permettre de compenser ses difficult\u00e9s au quotidien. Le protocole est diff\u00e9rent lorsqu’il s’agit d’adultes ou d’enfants. Dans ce dernier cas, les parents apprennent \u00e9galement des strat\u00e9gies afin de les aider dans l’\u00e9ducation d’un enfant qui pr\u00e9sente ce genre de trouble.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La gestion de la col\u00e8re de la frustration<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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G\u00e9rer sa col\u00e8re et sa frustration n’est pas chose facile, et peut poser de nombreux probl\u00e8mes, plus ou moins grave selon les cas. Je pratique les th\u00e9rapies cognitives et comportementales de la col\u00e8re de la frustration chez les enfants qui ont des difficult\u00e9s dans ce domaine. L\u00e0 encore, l’enfant apprend des strat\u00e9gies pour lui permettre de mieux g\u00e9rer son comportement, les parents sont pleinement impliqu\u00e9s dans le suivi.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La gestion du stress<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La gestion du stress est un des domaines de pr\u00e9dilection des th\u00e9rapies comportementales et cognitives. Parmi les diff\u00e9rentes strat\u00e9gies enseign\u00e9es, on trouve l’apprentissage de la relaxation mais \u00e9galement de la m\u00e9ditation de pleine conscience encore appel\u00e9e Mindfulness.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Pour obtenir plus d’informations sur la th\u00e9rapie cognitive, contactez votre psychomotricien neuroth\u00e9rapeute<\/a> \u00e0 Aix-en-Provence. Sp\u00e9cialis\u00e9 dans de nombreux domaines li\u00e9s \u00e0 l’\u00e9tude et \u00e0 la compr\u00e9hension de l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, je pratique \u00e9galement le neurofeedback<\/a>, la psychomotricit\u00e9<\/a> et la m\u00e9thode Cogmed<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La th\u00e9rapie cognitive Si vous souhaitez suivre une th\u00e9rapie cognitive \u00e0 Aix-en-Provence, je vous propose de vous faire d\u00e9couvrir cette technique naturelle. Ce soin bref, valid\u00e9 scientifiquement, vise \u00e0 remplacer les id\u00e9es n\u00e9gatives et les comportements inadapt\u00e9s par des pens\u00e9es et des r\u00e9actions en ad\u00e9quation avec la r\u00e9alit\u00e9. Les th\u00e9rapies cognitives, qu\u2019est-ce que c\u2019est ? Les th\u00e9rapies cognitives et comportementales sont des th\u00e9rapies qui s’int\u00e9ressent aux cognitions de l\u2019homme (c’est-\u00e0-dire \u00e0 ses pens\u00e9es, ses \u00e9motions), et \u00e0 l’impact qu’elles ont … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1072,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"\nTh\u00e9rapie cognitive et comportementale Aix-en-Provence | Fabien Duplan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La th\u00e9rapie cognitive prend en compte les croyances et pens\u00e9es de chacun afin de sortir plus facilement de la d\u00e9pression. 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